5 beneficios del agua de Jamaica

Por Fairux Cabrera 

El agua de Jamaica es una bebida muy popular en países como México y Cuba. Es reconocida por sus múltiples beneficios, ya que la flor con la que se prepara la infusión concentra una gran cantidad de vitaminas, minerales y compuestos bioactivos, que tienen diversas propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antihipertensivas.

Su ingrediente principal es la flor de Jamaica, que se destaca por su aporte de hierro y calcio y ayuda a prevenir la anemia, obtener energía y mantener los huesos fuertes. Además, es una fuente rica en fibra, que contribuye a mantener en buen funcionamiento el sistema digestivo, mientras sus propiedades antioxidantes son clave para la salud cardiovascular. Esta infusión tiene un sabor único, aromático y se destaca por su intenso color rojo. Puede tomarse fría o caliente. 

Por ello, te contare 5 beneficios del agua de Jamaica 

  1. Reduce la presión arterial 
  2. Puede disminuir el nivel de colesterol 
  3. Protege al hígado 
  4. Previene enfermedades 
  5. Evita la inflamación 

La puede consumir todos los días o tres veces por semana.

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